La sindrome da rientro è simile a quella che si avverte dopo le vacanze estive. Riprendere i ritmi normali dopo il periodo di riposo e di condivisione non sarà semplice.

• Il modo migliore per affrontare questa situazione è quello di pensare che sia un’occasione per ristrutturare alcune abitudini, ripensare ad alcune modalità, scegliere strategie e direzioni magari leggermente diverse, per sentirsi più padroni del proprio tempo e della propria rotta.
• Dedicare un po’ di tempo a pensare prima di agire può essere un buon modo per rientrare di slancio, non buttarsi subito a evadere mail o nell’operatività della gestione della casa e delle faccende arretrate, ma progettare il percorso verso la meta
• Non cercate di dilatare il tempo inzeppandolo di cose da fare e affastellando l’agenda di impegni: meglio porsi obiettivi raggiungibili
• Aiutatevi con qualche tonico per avere più energia:

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