I resti delle Festività oltre che tanta serenità e relax portano spesso un’ondata di influenza e raffreddamenti, vediamo come cercare di prevenirli o bloccarli all’insorgere dei sintomi

• Olio essenziale di Melaleuca (Tea tree Oil) vanta proprietà antimicotiche e antivirali. Qualche goccia al giorno deglutita o aiutandosi con un bicchiere d’acqua per proteggerci da virus e batteri
• L’Echinacea è un altro potente antivirale fitoterapico.
• Argento Colloidale Ionico,  è considerato uno tra i migliori antibiotici esistenti. Oltre che in fase acuta anche in fase preventiva aiuta ad evitare stati influenzali.

Alcuni consigli per rimanere in forma:

• Tenersi idratati;
• Limitare i latticini (che in genere favoriscono la produzione catarrale);
• alimenti semplici e pasti ricchi di frutta e verdura di stagione. (per esempio una buona spremuta al risveglio per una carica di vitamina C)