APPROFONDIMENTO SUL FERRO

1. Importanza del ferro

Il Ferro è un minerale molto importante per l’organismo. Svolge molteplici funzioni: fa parte di alcuni enzimi e neurotrasmettitori, è fondamentale per il funzionamento del sistema immunitario e per la formazione del collagene. Nell’organismo umano il ferro è naturalmente contenuto e si divide in tre tipi: il ferro attivo, associato all’emoglobina e agli enzimi respiratori; il ferro di trasporto, che rileviamo nel sangue; il ferro di riserva, che viene accumulato in deposito nel tessuti del nostro corpo, da qui il ferro viene costantemente recuperato e usato dal nostro organismo per una vita in salute ed è oppor- tuno che queste riserve vengano costantemente rifornite quotidianamente anche se in dosi moderate. Ferro Colloidale Supremo in forma Ionica consente di fornire quotidianamente il ferro necessa- rio sia al ferro di trasporto, sia al ferro attivo e sia, ultimo ma non meno importante, al ferro di riserva.

Ma la sua funzione principale riguarda il sistema di trasporto dell’ossigeno: il ferro è infatti il costituente fondamentale dell’emoglobina (contenuta nei globuli rossi) e della mioglobina (contenuta nelle cellule muscolari), le sostanze in grado di trasportare l’ossigeno e nutrire tutti i tessuti del corpo umano.

Principalmente gli integratori di ferro vengono utilizzati per combattere le carenze che causano la cosiddetta anemia sideropenica (generalmente causata da carenze di ferro). In questa patologia, i globuli rossi non riescono a trasportare sufficienti quantità di ossigeno ai tessuti a causa della carenza di ferro. Ferro Colloidale Supremo in forma Ionica si inserisce per risolvere questa problematica fornendo degli ioni ferrosi che riescono a fornire ai globuli rossi la sostanza e l’energia necessa- ria per chelare l’ossigeno.

Il Ferro è stato anche studiato come integratore per migliorare le prestazioni atletiche, aiutare a curare il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, le afte, la malattia di Chron, la depressione e l’infertilità femminile.

2. Integrazione del Ferro nell’alimentazione

Il ferro è naturalmente contenuto in molti alimenti come carni, pesci, legumi e alcuni altri vegetali. I cibi che hanno maggiore contenuto di ferro sono principalmente le carni rosse ed in particolare le interiora (milza e fegato), anche nei pesci e principalmente nelle vongole, ostriche e cozze. Altra categoria alimentare ricca di ferro è la frutta secca (pistacchi, arachidi e nocciole) e nelle verdure a foglia larga (broccoli spinaci e radicchio). Visto e considerato tuttavia che in molti casi, a seguito della cottura dei cibi, il quantitativo di ferro che assorbiamo dall’alimentazione non è adeguato ai consumi del nostro organismo, è una sana abitudine assumere degli integratori di ferro e prevenire eventuali problematiche legate a questa mancanza: anemie, mestruazioni (se abbondanti), emorragie di diversa natura (vermi, ulcere, emorroidi), diete vegetariane, attività con sudorazione eccessiva, gravidanza e allatta- mento. Possiamo in linea generale dire che il quantitativo da assumere in una giornata di ferro si aggira intorno ai 20 mg. Ferro Colloidale Supremo in forma Ionica è la forma di integrazione di ferro che si avvicina maggiormente, rispetto a tutti gli altri sali organici ferrosi presenti nel mercato, al ferro che troviamo naturalmente nell’alimentazione.

3. Quale ferro scegliere?

L’integrazione del ferro si rende necessaria quando:
– l’apporto alimentare del minerale ferroso è ridotto
– quando la capacità dell’organismo di assorbirlo è in diminuzione – quando le perdite di ferro aumentano
– quando assumiamo del ferro non altamente biodisponibile

In ogni caso qualsiasi valutazione sulla loro attività spetta esclusivamente al medico.