Cene e cenoni sono terminati (o almeno la maggior parte..)

È giunta l’ora di rimediare a questo infinito senso di pesantezza e agli sgarri che ci siamo (giustamente) concessi.

Per rimettersi in forma è necessario applicare alcuni accorgimenti e magari aiutarsi con qualche rimedio naturale!

L’idratazione è molto importante per eliminare le tossine il problema è ricordarsi di bere durante tutta la giornata.

Può risultare utile Body Detox, un kit disintossicante a base di Zeolite, tisana al Lapacho e Gut Rebalance (un rimedio naturale per l’intestino).

Dopo averlo preparato, va consumato durante la giornata come una bevanda, quindi oltre ad aiutarci con la depurazione ci aiuta a bere e reidratarci.

Utile può essere anche l’utilizzo di Inositolo: Dima Hepa, MyoLife

Ritagliarsi del tempo per muoversi e svolgere dell’attività fisica. Delle camminate in montagna, data la stagione, per esempio, la palestra o semplicemente delle camminate a passo veloce.

Questo aiuterà a stimolare il processo di depurazione.

Per togliersi quel senso di pesantezza o quell’impressione di cattiva digestione integrare un mix di enzimi come Erbenzym Digest o Algozym.

Last but not least: tornare alla sana alimentazione quotidiana ante panettone! (concesso solo la notte dell’ultimo dell’anno).