Rimedi naturali per l’allergia di stagione
04 Apr 2024
Sei anche tu fra quel 20% di persone che ogni anno si trova a dover fare i conti con i sintomi delle allergie stagionali (naso che cola, bruciore agli occhi, congiuntivite, lacrimazione, mal di testa, tosse, respiro affannato)?
L’allergia stagionale si presenta ogni anno con la fine dell’inverno.
Si manifesta quando il sistema immunitario ha una reazione esagerata a sostanze che sono generalmente innocue.
Ed è un problema che peggiora la qualità della vita, dato che i sintomi possono essere anche severi.
Ci sono rimedi naturali che possono aiutare ad alleviarli, così da ritrovare il benessere. Scopri quali sono.
Da cosa è provocata la reazione allergica?
In queste persone, il sistema immunitario, quando viene a contatto con queste sostanze, ha una reazione esagerata, perché si comporta come se fosse di fronte a degli allergeni, cioè sostanze pericolose per la salute.
Per questo motivo, quando l’allergene viene inalato e raggiunge le vie respiratorie, si tramuta in antigene, una sostanza estranea che scatena una risposta immunitaria.
Ne consegue una infiammazione che l’organismo tenta di risolvere producendo anticorpi specifici, le IgE, che legandosi ai mastociti, un particolare tipo di cellule, favorisce il rilascio di istamina, una sostanza che:
- provoca la dilatazione dei capillari arteriosi,
- induce la secrezione di muco,
- stimola le terminazioni nervose provocando la sensazione di prurito e starnuti,
- richiama il plasma sanguigno nei tessuti che causa l’edema della parte interessata.
Ci sono diverse forme di reazione allergica che si possono manifestare come conseguenza. La più comune è la rinite allergica, caratterizzata da:
- starnuti,
- rinorrea sierosa,
- congestione nasale,
- prurito nasale,
- eccessiva produzione di muco,
- lacrimazione eccessiva e bruciore agli occhi,
- difficoltà a respirare.
Altre forme comuni di allergie primaverili possono essere la congiuntivite allergica che si manifesta con lacrimazione eccessiva, infiammazione e prurito agli occhi, e l’asma allergia, una forma più severa caratterizzata da aumento della produzione di muco nelle vie respiratorie e da contrazione della muscolatura liscia dei bronchi che favoriscono ostruzione delle vie aeree e difficoltà respiratoria.
Ci sono rimedi naturali che possono aiutare ad alleviarli, così da ritrovare il benessere. Scopri quali sono.
PERILLA
La Perilla (Perilla frutescens) è una pianta della famiglia delle Lamiaceae, la stessa della menta e della salvia. L’estratto delle foglie di questa pianta ha dimostrato di avere un’azione antiallergica e antinfiammatoria.
Contiene naturalmente omega 3 e flavonoidi che inibiscono alcuni dei più importanti mediatori chimici dell’infiammazione e delle allergie, quali istamina e leucotrieni, e riducono anch’essi i livelli di IgE.
Molti studi hanno dimostrato che la Perilla è utile per il trattamento della congestione nasale, della sinusite, dell’asma allergica e dell’irritazione degli occhi (un problema parecchio sentito da molti allergici).
Può anche alleviare le condizioni della pelle legate alle allergie.
Infine, gli oli essenziali naturalmente presenti nella Perilla hanno un effetto antidepressivo e aumentano i livelli di serotonina nel cervello. In altre parole, questa straordinaria erba non solo riduce l’infiammazione nel corpo, ma migliora anche l’umore e aumenta la sensazione di benessere.
RIBES NIGRUM
Gli estratti della pianta stimolano le ghiandole surrenali a produrre cortisone in maniera naturale.
La pianta, inoltre, contiene sostanze che, come dimostrato da studi scientifici, aiutano a ridurre il rilascio di anticorpi di tipo IgE, che innescano la reazione allergica.
Fra gli estratti che si ottengono dalla pianta, i semi di Ribes nigrum sono particolarmente ricchi di acidi grassi essenziali sia omega 3 che omega 6, presenti in quantità bilanciate, così che possano svolgere una corretta azione antinfiammatoria, contribuendo a ridurre la produzione di sostanze chimiche infiammatorie nel corpo.
È stato dimostrato che gli acidi grassi omega-3 riducono alcuni degli effetti dell’asma e della dermatite atopica.
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Lavaggio nasale
Uno dei sintomi dell’allergia è la congestione nasale, data dalla presenza eccessiva di muco che ostruisce i seni e le cavità nasali.
I lavaggi nasali aiutano a liberare il naso e tornare a respirare senza difficoltà.
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ADHATODA
L’Adhatona vasica ha dimostrato di avere proprietà:
- broncodilatatrice e antistamica: due degli alcaloidi che compongono i principi attivi della pianta, la vasicina e il vasicinone, favoriscono una prolungata broncodilatazione naturale (cioè rilassano la muscolatura liscia che quando si contrae provoca una ostruzione che ostacola il passaggio dell’aria), ristabilendo così il normale flusso respiratorio,
- espettorante e mucolitica: grazie alla presenza di oli essenziali e alcaloidi, l’estratto contribuisce a sciogliere il muco. Allo stesso tempo, stimola l’apparato ciliare delle vie respiratorie a eliminare quello in eccesso,
- antisettica: inibisce la proliferazione di molti batteri responsabili delle problematiche bronchiali.
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