Gli effetti del cambio stagione sull’organismo: stress – stanchezza – insonnia
26 Feb 2024
Tutti hanno sofferto almeno una volta nella vita di stanchezza e stress dovuti al cambio di stagione.
In particolare l’arrivo della primavera influenza pesantemente il nostro organismo.
Il doversi adattare a un nuovo clima, alla diversa lunghezza della giornata e a nuove abitudini di vita, può generare stress mentale e stanchezza fisica.
Ogni volta che c’è un cambio di stagione potrebbero manifestarsi una serie di disturbi, che possono compromettere la qualità della vita quotidiana.
Spesso si parla di disordine affettivo stagionale che si manifesta con malessere e stress. Sono diverse le cause che potrebbero celarsi dietro la stanchezza del cambio di stagione, tra cui l’alterazione della serotonina e della melatonina, dovute alle modifiche nell’alternanza tra luce e buio.
Vediamo alcuni rimedi efficaci per affrontare l’imminente cambio di stagione in maniera dolce.
IRRITABILITÀ E SBALZI D’UMORE
Oro Colloidale Ionico Supremo – 20 ppm 100 ml – Spray e Contagocce
TENSIONE E MAL DI TESTA
CALI DI ENERGIA: TONICI
Asco + Kappa OFFERTA Integratori alimentari di Vitamina C e Potassio
Immuno Klam – Integratore di Colostro di capra e alga Klamath
DISTURBI DEL SONNO
Il principale sintomo provocato dagli sbalzi climatici tipici della primavera è l’insonnia, che, come abbiamo detto, è causata in particolare da alterazioni nella produzione di melatonina.
Eryngium campestre Compositum – LVS74S – Labor Villa Stoddard
MEMORIA E CONCENTRAZIONE
Immuno Memory – Vince la stanchezza mentale e migliora la concentrazione