RIMEDI NATURALI PER L’AUTUNNO
27 Set 2022
L’Autunno, cambio di stagione importante per il nostro organismo, che ci prepara ad affrontare l’inverno ma che modifica molto i nostri ritmi fisiologici.
L’autunno è una stagione di transizione che influenza profondamente l’organismo: dopo il periodo estivo, caldo e afoso, inizia un periodo di sbalzi di temperatura e ritmi che, necessariamente, si modificano.
La natura cambia i suoi colori, che diventano più caldi, vicini alla terra, ha donato quasi tutti i suoi frutti, manca solo la raccolta dell’uva e poi il ciclo produttivo avrà terminato il suo corso per dare inizio ad uno nuovo.
Le piante si spogliano delle loro foglie, la linfa inizia a rallentare e si prepara a preservare la pianta dal freddo dell’inverno.
Le piante si spogliano delle loro foglie, la linfa inizia a rallentare e si prepara a preservare la pianta dal freddo dell’inverno.
E all’uomo cosa accade? Segue anch’esso i cicli naturali? La risposta è sì.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese con l’Autunno il movimento Terra della tarda estate e il movimento Metallo sono fortemente coinvolti e riguardano organi come stomaco, polmoni e intestino, pelle, capelli, metabolismo basale.
Infatti, se ci pensiamo, è il periodo dell’anno in cui si lamentano:
- caduta di capelli
- problemi di digestione
- Primi disturbi alle vie respiratorie
- irregolarità intestinale
- aumento dell’appetito e difficoltà a smaltire peso
È bene quindi prepararsi a questa lunga stagione che ci porta dritti verso l’inverno!
Rinforzare il sistema Immunitario con rimedi naturali
In autunno dobbiamo dare spazio alla prevenzione, rafforzando il sistema immunitario per dare supporto all’organismo anche quando inizierà a fare freddo e saranno in agguato i disturbi dell’inverno, come raffreddore, tosse, influenza, febbre.
In autunno dobbiamo dare spazio alla prevenzione, rafforzando il sistema immunitario per dare supporto all’organismo anche quando inizierà a fare freddo e saranno in agguato i disturbi dell’inverno, come raffreddore, tosse, influenza, febbre.
Echinacea Purpurea Compositum – LVS67S – Labor Villa Stoddard
Contrastare la caduta dei capelli con rimedi naturali
In Autunno cadono le foglie e anche i nostri capelli, per analogia, si presentano spesso molto più indeboliti del solito e subiscono questo ciclo di cambiamento per la rinascita.
Aiutare il metabolismo con rimedi naturali
L’Autunno non è la stagione più indicata per iniziare una dieta. Il metabolismo segue i flussi naturali e generalmente rallenta i suoi ritmi.
E’ la stagione in cui gli animali iniziano ad accumulare energia che servirà loro per il periodo del letargo. Anche il nostro corpo, se non stiamo attenti, tende ad accumulare in questa stagione per proteggerci dal freddo dell’inverno: è un meccanismo archetipico.
Dobbiamo quindi aiutarci a supportare il nostro sistema metabolico, curando l’alimentazione, senza cedere troppo alla tentazione di pietanze ipercaloriche, dedicando tempo all’attività fisica e se necessario integrando alcuni rimedi naturali che tengano sveglio il nostro organismo e lo aiutino a smaltire.
Fagopyrum Vulgare Compositum – LVS33S – Labor Villa Stoddard
Mantenere l’organismo depurato
Per contrastare possibili accumuli è importante supportare gli organi emuntori e la digestione.
Stomaco, fegato, intestino e pelle sono chiamati al lavoro, senza scordarci i reni, per i quali si raccomanda sempre di bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno, possibilmente lontano dai pasti. Ecco alcuni rimedi naturali che possiamo adottare per affrontare l’autunno.
