Freddo in arrivo: prepariamoci!
22 Nov 2021
Freddo in arrivo: prepariamoci!
Il freddo, il buio, il calo dell’energia, e il proliferare di virus e batteri, rende l’inverno il momento dell’anno in cui si concentrano maggiormente le manifestazioni influenzali, quali febbre, tosse, e raffreddori.
Molto si può fare per potenziare il sistema immunitario.
Ecco alcuni consigli per prevenire i malanni di stagione con gli integratori giusti
AL PRIMO POSTO: PREVENZIONE
Prevenire i malanni di stagione è possibile.
È importante adottare dei comportamenti adeguati e utilizzare qualche aiuto naturale.
- Coprirsi e scoprirsi a dovere: infatti gli sbalzi di temperatura sono una delle prime cause di malesseri invernali.
- Seguire un’alimentazione varia e ricca di micronutrienti
- Svolgere dell’attività fisica
IN CASO DI AFFEZIONI ALLE VIE RESPIRATORIE
AVERE FREDDO A MANI E PIEDI IN INVERNO PUÒ ESSERE “NORMALE” MA QUANDO È TROPPO PUO’ ESSERE UN CAMPANELLO D’ALLARME RIGUARDO LA NOSTRA CIRCOLAZIONE