DIETA GIFT: PER UNA SANA ALIMENTAZIONE E UN NUOVO STILE DI VITA
Fabbri Editori

In questo volume gli autori spiegano in modo semplice alcune realtà scientifiche come, per esempio, quali alimenti possono determinare modifiche della biochimica cerebrale e influire sull’urriore; perché l’insulina è uno degli ormoni peggio trattati dall’alimentazione contemporanea (l’aumento del diabete lo testimonia) e perché tenendola in equilibrio con l’alimentazione quotidiana si possono controllare sintomi ansiosi e depressivi.
Inoltre guidano il lettore alla ripresa del movimento fisico, portandolo a capirne gli effetti anche
solo iniziando a camminare. La gioia di vivere che deriva da una combinazione naturale di
movimento, alimentazione e conoscenza trova nel libro la sua espressione pratica in una parte
ricca di preziosi suggerimenti che possono fornire strumenti pratici per interferire personalmente con il proprio disagio psichico.

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GRAZIE ALLA CONSULENZA DELLA DOTTORESSA NICOLETTA VISCHIA

Prezzo: €15,00